Хората с високо кръвно налягане трябва да внимават с приема на сол, тъй като двете са свързани.
„Трябва да се избягват закуски с високо съдържание на сол, включително силно преработени меса като бекон и колбаси. Това е така, защото солта се счита за важен фактор за повишаване на високото кръвно налягане и трябва да се намали за всеки, диагностициран с хипертония“, казва кардиологът Олег Варфоломеев специално за News-air.
Що се отнася до обяда „Трябва да се избягват храни като сандвич с бял хляб с шунка и сирене с чипс.“
Що се отнася до вечерята, той го предупреди „риба и пържени картофи, пицата и готовите ястия съдържат много сол.“ За много хора високото кръвно налягане няма симптоми, но увеличава риска от инфаркти и инсулти.
„Ето защо е важно да водим здравословен начин на живот чрез упражнения и балансирана диета, за да предотвратим появата на високо кръвно налягане.“
Ако вашият лекар ви препоръча да закупите комплект за кръвно налягане, трябва да купите този, който те предлагат.
Посетете личния си лекар за проверка на кръвното налягане, за да се уверите, че собственият ви комплект е точен.
По-рано MedikForum писа за здравословните видове месо.