Отлаганията на мазнини, холестерол и калций в артериите запушват артериите, увеличавайки риска от проблеми с кръвообращението, инсулт, инфаркт или увреждане на бъбреците. Има много причини, най-вече лошото хранене. Трябва да избягвате тези храни.
При атеросклероза се образуват отлагания на мазнини и калций по стените на кръвоносните съдове.
Резултатът може да бъде нарушение на кръвообращението и сърдечно-съдови заболявания като инфаркт. Освен високо кръвно налягане, диабет, затлъстяване, твърде много никотин и алкохол, една от основните причини е нездравословното хранене.
червено месо
Тъй като червеното месо насърчава съдовата калцификация. Преработените меса, консервирани чрез осоляване, опушване, стареене или ферментация, също трябва да се избягват.
Преработените меса като колбаси, салами, бекон, шунка или банички за бургери, направени с кайма, са с високо съдържание на сол, захар, консерванти и добавки и високо съдържание на наситени мастни киселини.
Млечни продукти с високо съдържание на мазнини
Особено мазните сирена, маслото и пълномасленото мляко също съдържат големи количества наситени животински мастни киселини.
Някои сладкиши и сладкиши
Тази смес допринася за възпаление и запушване на артериите в тялото. По-специално захарта е възпалителна и може да увреди съдовите стени в дългосрочен план.
Пържени картофи и чипс
Също така в списъка с храни, които запушват кръвоносните съдове, е пържената храна. Това се дължи на факта, че се образуват провъзпалителни трансмазнини, особено когато маслото се нагрява многократно и силно.
По-рано News-air писа за ползите от халвата.