14 февруари 2025 г. – Вземете лъжица: Яденето на поне две порции кисело мляко седмично може да ви помогне да предпазите от рак в определена част от дебелото черво.
Според нов проучване В списанието Микроби на черватахората, които са яли две или повече порции кисело мляко на седмица, имат тенденция да имат по -ниски проценти на проксимален рак на дебелото черво, положителни за бифидобактерията, вид бактерии, открити в киселото мляко.
Проксималният рак на дебелото черво възниква от дясната страна на дебелото черво и може да има по -лоши резултати от оцеляването, отколкото раковите заболявания в дисталното дебело черво от лявата страна, казват изследователите в a Новини.
Констатацията идва, тъй като колоекталните проценти на рак при младите хора нарастват с тревожна скорост, според a Доклад от 2023 г. от Американското дружество за борба с рака.
Изглежда киселото мляко променя микробиома на червата, като има защитен ефект срещу рак, се казва в проучването. Констатацията се основава на предишни изследвания, свързващи редовната консумация на кисело мляко с цялостното здраве на стомаха и по -нисък риск от здравословни състояния като остеопороза и диабет.
“This paper adds to the growing evidence that illustrates the connection between diet, the gut microbiome, and risk of colorectal cancer,” co-author Andrew T. Chan, MD, MPH, chief of the Clinical and Translational Epidemiology Unit at Massachusetts General Hospital , каза в изданието. „Той ни предоставя допълнителен път за изследване на специфичната роля на тези фактори за риск от колоректален рак сред младите хора.“
Изследователите анализираха здравните данни, събрани в продължение на поне три десетилетия за повече от 100 000 регистрирани медицински сестри и 51 000 медицински специалисти от мъжки пол. На участниците в проучването бяха зададени много въпроси за тяхното здраве, включително дневния среден прием на обикновени и ароматизирани кисели и други млечни продукти, се казва в съобщението.
Изследването имаше ограничения. Участниците самоотчитат информацията и не са от общото население, но са работили в конкретна индустрия, здравеопазване.
Освен това не се разпадна дали ароматизираните или обикновените кисели е по -ефективни за осигуряване на ползи за здравето, въпреки че обикновено диетичните експерти казват, че обикновено кисело мляко, което е с ниско съдържание на мазнини, без добавена захар, е най -здравословният вариант.
Проучването не открива яденето на кисело мляко води до общо намаляване на общия риск от рак на колоректалния рак. Необходими са още проучвания по този въпрос, казаха изследователите.