Потискането на естествените биологични нагони се отразява неблагоприятно на здравето.
Газ. Образуването на газове е нормален процес, свързан с работата на стомашно-чревния тракт. До голяма степен се отърваваме от тях, когато пръдим. Вредно ли е потискането на подобни нагони? Често или постоянно – да, вредно, смятат много лекари. Постоянното потискане на газовете причинява тяхното натрупване или движение в червата, което в крайна сметка започва да засяга храносмилането.
Дефекация. Според лекаря задържането на изпражненията е един от най-вредните навици по отношение на стомашно-чревния тракт – най-малкото допринася за запек. Потискането на това естествено желание насърчава възпроизвеждането на токсини, влияе негативно върху репродуктивната система и способността за контрол на долните крайници.
Кихане. Кихането с пълна уста е не само неестетично, но и опасно за другите. Но потискането на желанието за кихане също е вредно, тъй като заплашва със сериозни проблеми със съдовете на носната кухина и главата, провокира главоболие, напрежение във врата и увреждане на слуха, каза неврологът Владимир Ерохин. Решение: научете се да кихате правилно (например към лакътя, повдигайки ръката си).
кашлица Потискането на кашлицата може да има обратен ефект, водещ до увеличаване на пристъпите на кашлица. Освен това е вредно за сърцето.
Плач. Много лекари сравняват задържането на сълзи с опити за ограничаване на емоциите, което допринася за развитието на психологическа депресия и депресивни състояния.
Прозявка. Естественото желание за прозяване може да означава, че тялото се нуждае от кислород. Честото потискане на прозяването може да доведе до хронична липса на кислород на кръвта, движеща се към мозъка, което влошава състоянието и дейността на основния орган на нервната система.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви телесни миризми могат да се проявят при различни заболявания.