Колебанията в нивата на холестерола увеличават риска от деменция - как да се контролира

Ново проучване предполага, че колебанията в телесните мазнини и триглицеридите също могат да бъдат лоши новини за риска от деменция.

Рутинните проверки на холестерола и триглицеридите обикновено се извършват като част от стандартните грижи.

„Колебанията в тези резултати с течение на времето биха могли потенциално да ни помогнат да определим кой е изложен на по-голям риск от развитие на деменция, да ни помогнат да разберем механизмите, по които се развива деменцията, и в крайна сметка да определим дали изглаждането на тези колебания може да играе роля за намаляване на риска от развитие на деменция. деменция“, казва неврологът Александра Алехина, коментирайки изследването специално за MedikForum.

Използване на данни от 11 571 души на възраст 60 и повече години, които не са имали предишна диагноза деменция. Изследователите разделят участниците на пет равни групи въз основа на това колко варират измерванията.

Резултатите показват, че рискът от развитие на деменция е с 19% по-висок при участниците с най-големи колебания в нивата на холестерола.

Освен това, когато екипът разгледа триглицеридите, тези в най-високата група са имали 23% по-висок риск. Учените обаче не са открили връзка между разликите в „лошия“ и „добрия“ холестерол и повишения риск от деменция.

„Диетата за понижаване на холестерола има за цел да намали приема на наситени мазнини – помислете за сирене, масло, колбаси и бисквити.“

Увеличаването на приема на разтворими фибри, открити в авокадото, ябълките и овесените ядки, също може да помогне за по-ниски нива. Други полезни промени в начина на живот включват избягване на алкохола, отказване от пушенето и упражнения.

По-рано News-air писа за продукти, които ще доведат до рак.

Колебанията в нивата на холестерола увеличават риска от деменция – как да се контролира