НачалоЗдравеНевролог Алехина: постоянните проблеми с храносмилането състаряват мозъка с 3 години

Невролог Алехина: постоянните проблеми с храносмилането състаряват мозъка с 3 години

Дата:

Свързани публикации

Отдавна се приема, че здравето на червата влияе върху когнитивните резултати. Ново проучване показа как храносмилателните проблеми влияят на когнитивните способности.

Скорошно проучване установи, че хроничният запек може да бъде свързан със 73% повишен риск от субективен когнитивен спад.

Последиците от запека съответстват на три години когнитивно стареене

Известно е, че запекът е по-често срещан при по-възрастните хора поради фактори, свързани с възрастта.

„Тези, които страдаха от запек, показаха значително по-лоши когнитивни резултати, еквивалентни на три години допълнително когнитивно стареене. Повишен риск беше открит и при тези, които се изхождаха повече от два пъти на ден, въпреки че тези по-високи вероятности бяха малки“, казва неврологът Александра Алехина, коментирайки проучването специално за News-air.

Чревната флора изглежда играе роля

Доказана е връзка между честотата на изхождане и субективната когнитивна функция на участниците и техния чревен микробиом.

Установено е, че хората с по-малко движения на червата и по-лоши когнитивни функции нямат добрите бактерии, които произвеждат бутират. Бутиратът поддържа чревната бариера, която предотвратява навлизането на бактерии и други микроби в кръвообращението, а също така служи като основен източник на енергия за клетките на дебелото черво.

Тези, които са се изхождали два или повече пъти на ден и са имали по-лоша когнитивна функция, са имали по-високи нива на бактериални видове, които насърчават възпалението и са свързани с дисбиоза.

„Балансираната диета и хидратацията могат да помогнат за предотвратяване на запек и също могат да помогнат за подобряване на когнитивното здраве. Редовните упражнения и управлението на стреса също могат да помогнат.“

По-рано News-air писа за асимптоматична хипертония.

Последни публикации

ВАШИЯТ КОМЕНТАР

Моля, въведете коментар!
Моля, въведете името си тук