Въпреки че сънят на дясната страна се счита за полезен за сърцето, той има и много недостатъци, каза неврологът Владимир Ерохин.
На лявата или на дясната страна е по-добре да спите? Отговаряйки на този въпрос на портала News-air, неврологът Ерохин забеляза, че повечето възрастни предпочитат позата за сън, която им се струва най-удобна. По отношение на натрупаните до момента данни относно позицията на тялото по време на сън, много от тях говорят за ползите от спането на лявата страна.
Влияние върху кръвообращението. Според експерта спането на лявата страна помага на сърцето да изпомпва кръвта по-ефективно, тъй като в това положение кръвотокът през него се увеличава. Правилното кръвообращение е ключът към поддържането на цялостното здраве, подчерта лекарят.
Ефект върху черния дроб. Тъй като черният дроб е разположен от дясната страна на тялото, спането от тази страна натоварва повече жизненоважния орган. Според експерта хората с проблеми с черния дроб не трябва често да спят в поза на дясната страна.
Риск от киселинен рефлукс. Много хора, които са предразположени към стомашни киселини, могат да изпитат влошаване на проблема, ако постоянно спят на дясната си страна. Нещо толкова просто като преобръщане на лявата страна може да помогне за намаляване на неприятните странични ефекти от киселинния рефлукс, когато се опитвате да заспите, предположи експертът.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви опасни нарушения могат да се крият зад честото уриниране.