Пристъпите на паника обикновено се случват внезапно, докато тревожността обикновено се натрупва за дълъг период от време.
Състоянията на силна тревожност и паника са в много отношения сходни и някои от техните симптоми са общи. Между тях обаче има разлика, за която неврологът Владимир Ерохин разказа на портала MedikForum.
Пристъп на паника. Характеризира се с внезапна вълна от силен страх или дискомфорт, придружени от други физически и психически симптоми. Пристъпите на паника са епизодични по природа, продължителността им не надвишава няколко минути.
Безпокойство. Пристъпът на тревожност е част от емоционалните и защитни реакции на тялото. Това е много по-продължително състояние от паник атаката, което се характеризира с постепенно развитие и нарастване.
Симптоми на паник атака. Лекарят добави, че и двете състояния могат да накарат човек да почувства страх и безпокойство. Но при паническа атака страхът е екстремен, граничещ с ужас и е придружен от много други психически и физически симптоми. Психичните симптоми на паника включват чувство на откъсване от реалността и отчуждение от себе си (деперсонализация), както и страх от загуба на контрол или полудяване, смърт. Физическите симптоми включват болка в гърдите, прекомерно изпотяване, усещане за задушаване, замаяност или припадък, сърцебиене, гадене или коремен дискомфорт, задух, треперене, изтръпване или изтръпване на тялото.
Симптоми на пристъп на тревожност. Тревожността обикновено се натрупва за дълъг период от време и корелира с прекомерно безпокойство за някаква потенциална опасност (реална или предполагаема). Психичните й симптоми са затруднена концентрация, раздразнителност, възбуда. Физически симптоми – нарушен сън, умора, ускорен пулс, мускулно напрежение.
Неврологът Ерохин обобщи: за разлика от паническата атака, симптомите на тревожност могат да бъдат постоянни и да продължат много дълго време – дни, седмици или дори месеци.
По-рано порталът News-Air.com писа за това какви патологии причиняват неприятно ниско кръвно налягане.