Ако искате да освободите тялото си от излишната течност, можете да използвате различни продукти. Освен всичко друго, някои чайове с билки и лечебни растения, като глухарче, листа от бреза или коприва, насърчават дренажа. Но спортовете за издръжливост, лимфният дренаж и рефлексологията на краката също могат да ускорят процеса.
Отървете се от задържането на вода с билки, упражнения и масаж
Поддържайте тялото си хидратирано с правилно хранене.
Зелените също имат дехидратиращ ефект. Ако обичате да ядете салати или супи, гарнирайте ги с много магданоз. Зелените също така насърчават отстраняването на вода от тялото.
Полезно също лимфен дренаж. Това се използва главно, когато има голямо натрупване на вода в тялото. С помощта на специална техника се стимулира съответната тъкан или лимфна система, която отговаря за отстраняването на тъканната течност.
Редовни и тренировка за умерена издръжливост. Целта тук е да се активира кръвообращението в тялото чрез движение, така че излишната вода просто да се отдели чрез потта.
По-рано MedikForum писа за дистрофия на мозъка поради водка.