22 ноември 2024 г. – На 9 декември 1965 г. телевизионен празничен специален т.нар. Коледа на Чарли Браун направи своя дебют по CBS и представи на света тема за психичното здраве, която рядко, ако изобщо се обсъжда между терапевти и техните пациенти.
„Мисля, че нещо не е наред с мен, Линус“, призна Чарли на приятеля си. „Коледа идва, но не съм щастлив. Не се чувствам така, както трябва да се чувствам
Не само празничният блус създаваше у Чарли Браун усещане за неясна меланхолия. Анимираното дете може да е имало това, което сега описваме като сезонно афективно разстройство или ЕАД, форма на клинична депресия, която обикновено настъпва през по-тъмните и по-студени зимни месеци. Поне 11 милиона души само в САЩ се борят със САР, въпреки че действителният брой може да е много по-висок, защото толкова рядко се диагностицира или лекува.
А завладяващо проучване публикуван по-рано тази година в списанието Перспективи на психологическата наука беше описано от един от съавторите му като „призив към оръжие“, насърчаващ професионални колеги да се задълбочат във влиянието на сезоните върху човешката психология. Проучването хвърли широка мрежа в изследванията през последните няколко десетилетия, за да разбере „какво има там и какво всъщност правим знам“, каза съавторът, д-р Майкъл Варнум, доцент по психология в сравнително топлия и слънчев Държавен университет в Аризона. „Намерихме някои неща, които бяха наистина изненадващи.“
Той и колегите му – Иън Хом и Марк Шалър от Университета на Британска Колумбия и Александра Уормли от щата Аризона – откриха проучвания, които показват, че сезоните могат да влияят на всичко от нашето внимание и памет на нашето желание да бъдем безкористени дори нашите цветови предпочитания. Но съществуващите изследвания просто драскат повърхността, каза Варнум. Неговата надежда е, че психолозите най-накрая започват да „проявяват по-сериозен интерес“ към това, което той нарича сезонна психология, или как сезоните влияят на нашето настроение и поведение.
От народния мит до сериозно разстройство
В моето детство, през 70-те и 80-те години, сезонната депресия до голяма степен се смяташе за народен мит, толкова реалистичен, колкото рисунките в Коледа на Чарли Браун. Убеден съм, че баща ми е страдал от това. Живеехме в северен Мичиган, където зимите бяха дълги и мрачни. Всеки декември, точно като часовник, настроението на баща ми падаше рязко. Той прекарваше дни в леглото, като ни казваше само, че се чувства „тъжен без конкретна причина“.