Един от най-ранните и съществени симптоми при депресията е загубата на интерес или удоволствие от дейности, които преди са носили радост. Това състояние е известно в клиничната психология с термина анхедония – дума с гръцки корени, означаваща „без удоволствие“. Противоположна е на „хедонизма“ – стремежа към наслаждение.
Може и да не сте чували термина, освен ако не сте фенове на филма Ани Хол, където той се споменава, но анхедонията е едно от двете основни проявления на депресията – наред с трайното понижено настроение. И докато тъгата е често разпознаваема, именно липсата на усещане за удоволствие прави депресията особено тежка и трудна за лечение.
Добрата новина? Нови научни изследвания разкриват причините, поради които мозъкът губи способността си да изпитва радост, и това отваря врати за по-ефективни терапии. Сред тях са подходи като фокус върху намиране на личен смисъл по време на психотерапия или използване на мозъчни биомаркери за избор на най-подходящото лечение.
Защо този симптом е толкова значим?
Експертите отбелязват, че ако човек разпознае тази „емоционална тъпота“ или липсата на мотивация и удоволствие, това може да бъде важна крачка към възстановяването – и да намали риска от повторна депресивна епизода.
„Постоянно наблюдаваме в нашите клиники пациенти, които се борят с липса на мотивация и невъзможност да се радват на обичайните си занимания“, казва д-р Маджд Ал-Солейти, психиатър от клиниката Mayo в Минесота. „Това не е просто клиничен симптом – това е централен проблем, който има отражение и извън рамките на депресията.“
Симптом, присъстващ при множество заболявания
Загубата на удоволствие не се среща само при депресия. Подобни симптоми се наблюдават и при зависимости, хранителни разстройства, болестта на Алцхаймер, Паркинсон и други невродегенеративни заболявания. До 70% от хората с депресия изпитват анхедония. Освен това, около 35% от хората с епилепсия, 25% с хронична болка и 20% от преживелите инсулт също проявяват тази симптоматика.
Важно е да се направи разлика между нормалното усещане за отегчение или досада в ежедневието – например в трафика или при справяне с предизвикателствата на родителството – и патологичната невъзможност да се изпита радост дори от най-любимите дейности.
Какво се случва в мозъка при депресия?
Причината за този симптом е свързана с нарушено функциониране на така наречената мозъчна система за възнаграждение – тази, която ни кара да изпитваме удоволствие, мотивация и удовлетворение. Когато тя не работи както трябва, дори най-приятните неща не предизвикват емоционален отклик.
„Хората трябва да приемат този симптом много сериозно, защото той може да доведе до значими последствия“, подчертава проф. Диего Пицагали, един от водещите изследователи в тази област. Според него загубата на удоволствие е свързана с повишен риск от самоубийство и задълбочаване на депресията
В обобщение: липсата на радост и мотивация не е просто моментна слабост. Това е сериозен сигнал, че нещо в психичното здраве изисква внимание. Разпознаването му и търсенето на помощ са ключови стъпки към подобрение. А с напредъка в изследванията и новите терапии, перспективите за справяне с депресията стават все по-оптимистични.
По статията работи Ина Димитрова