С течение на времето тънките черва могат да получат дефицит на лактаза, ензим, необходим за разграждането на млечната захар, известна като лактоза.
Тъй като лактозната непоносимост може да се развие на всяка възраст. Може неволно да изпитате признаци на това състояние. Общ храносмилателен проблем може да избухне в рамките на часове след пиене на мляко, масло, сирене, сметана, кисело мляко или сладолед.
Зависи и от вашата чувствителност към лактоза, тъй като някои хора могат да изпият цяла чаша мляко без никакви проблеми, докато други изпитват симптоми, след като изпият капка мляко в чай или кафе.
Ако забележите, че стомахът ви ръмжи, това може да е признак на непоносимост към лактоза. Лактозната непоносимост също може да доведе до газове и подуване на корема.
Въпреки че тези признаци на заболяването могат лесно да бъдат пренебрегнати, по-издайническите признаци включват:
- диария
- Спазми и болка в корема
- Лошо ми е
При липса на достатъчно количество лактаза млечната захар лактоза не може да се разгради на глюкоза и галактоза. Глюкозата и галактозата се абсорбират лесно в кръвта, докато лактозата не. Ако лактозата не се разгради, млечната захар остава в храносмилателната система, където се ферментира от бактерии.
Защо тялото не произвежда достатъчно лактаза?
Повечето хора за първи път забелязват признаци на непоносимост към лактоза на възраст между 20 и 40 години. Основната причина за лактазен дефицит е причинена от наследствена генетична грешка.
Тъй като ставате по-малко зависими от млечните продукти, може да се развие първичен лактазен дефицит, въпреки че симптомите може да не се появят до зряла възраст.
Вторичен лактазен дефицит може да възникне поради:
- Гастроентерит
- цьолиакия
- болест на Крон
- Язвен колит
- Химиотерапия
- Дълги курсове на антибиотици
По-рано News-air писа за напитките, които са полезни за бъбреците.