Пиенето на много изкуствено подсладени напитки, като диетични газирани напитки, води до 20% по-висок риск от неравномерен сърдечен ритъм, установи ново проучване.
Изследването също така разкрива, че консумацията на подобни количества подсладени напитки е свързана с 10% увеличение на риска. Възрастните, които съобщават, че пият най-малко 2 литра, или приблизително 67 унции, подсладени напитки на седмица, забелязват тези скокове в риска, в сравнение с хората, които не пият нищо.
Проучването обаче установи само връзка между тези напитки и нередовния сърдечен ритъм – не може да се каже, че захарта или изкуствените подсладители всъщност причиняват сърдечно заболяване.
Свързани: Вредна ли е диетичната кола?
В проучването, публикувано във вторник (5 март) в сп Циркулация: аритмия и електрофизиологияизследователите прегледаха данни за диети, докладвани от тях на около 202 000 души в UK Biobank, хранилище на генетични и здравни данни от половин милион участници, базирани в Обединеното кралство.
В продължение на средно близо 10 години за всеки участник, изследователите проверяват кой се е развил предсърдно мъжденеили накратко AFib.
Този тип аритмия възниква, когато горните камери на сърцето бият неправилно. AFib може да причини кръвни съсиреци и сърдечна недостатъчност и това е водеща причина за инсулт, CNN съобщи.
Хората, които са консумирали еквивалента на една изкуствено подсладена напитка от 12 унции на ден, са имали най-голям риск от AFib в сравнение с тези, които не са пили подсладени напитки. Тези напитки са подсладени със съставки като сукралоза, аспартам, захарин и ацесулфам.
Въпреки това, възрастни, които са пили 1 литър (34 унции) или по-малко чист сок без добавена захар, като 100% портокалов или зеленчуков сок, са имали 8% по-нисък риск от заболяването, отколкото тези, които са пили изкуствено подсладени напитки, според Декларация на Американската сърдечна асоциация (AHA)..
„Това е първото проучване, което съобщава за връзка между нискокалорични и безкалорични подсладители, както и подсладени със захар напитки и повишен риск от предсърдно мъждене,“ Пени Крис-Етертънчлен на комисията по хранене на AHA, който не е участвал в проучването, се казва в изявлението.
„Въпреки че има солидни доказателства за неблагоприятните ефекти на подсладените със захар напитки и риска от сърдечно-съдови заболявания, има по-малко доказателства за неблагоприятните последици за здравето от изкуствените подсладители“, каза тя.
Някои доказателства са свързани с напитки направени със заместители на захарта към ан повишен риск от инфаркт и инсулт.
Освен това през 2023 г. подразделение на Световната здравна организация (СЗО) обяви аспартама за „възможен канцероген“, въпреки че процесът на организацията за идентифицирането на възможни причинители на рак е изпълнено с проблеми. Но Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не е съгласна с позицията на СЗО, заявявайки, че не е открила никаква връзка между аспартама и рака.
Тъй като новото проучване наблюдава само навиците на хората за консумация на напитки, то не може да докаже, че изкуствените подсладители или захар действително причиняват AFib. Например, възможно е някои основни фактори да предразполагат хората както да пият повече диетични газирани напитки, така и да имат сърдечно заболяване.
„Въпреки че механизмите, свързващи подсладените напитки и риска от предсърдно мъждене, са все още неясни, има няколко възможни обяснения, включително инсулинова резистентност и реакцията на тялото към различни подсладители“, водещият автор на изследването Д-р Нинджиан Уангизследовател в Шанхайската девета народна болница и Шанхайското училище по медицина Jiao Tong в Китай, се казва в изявлението на AHA.
„Все още се нуждаем от повече изследвания върху тези напитки, за да потвърдим тези открития и да разберем напълно всички последици за здравето върху сърдечните заболявания и други здравословни състояния“, добави Крис-Етертън. „Междувременно водата е най-добрият избор и, въз основа на това проучване, не- и нискокалоричните подсладени напитки трябва да бъдат ограничени или избягвани.“
Тази статия е само за информационни цели и не е предназначена да предлага медицински съвети.
Някога се чудите защо някои хора изграждат мускули по-лесно от други или защо луничките излизат на слънце? Изпратете ни вашите въпроси за това как функционира човешкото тяло [email protected] с тема „Health Desk Q“ и може да видите отговор на въпроса си на уебсайта!