Популярна напитка, на която милиони хора се наслаждават всеки ден, може да помогне за понижаване на кръвното налягане, ако не пиете твърде много.
Високото кръвно налягане или хипертонията създава условия за сериозни здравословни проблеми като инфаркти и инсулти. Ето защо е изключително важно да поддържате четенето в здравословни граници. За щастие, според ново проучване, популярна топла напитка може да помогне.
Независимо дали сте ценител на кафето или предпочитате бързи, евтини напитки, кафето може да предложи повече от заряд на енергия и приятен вкус.
Учените са изследвали 720 мъже и 783 жени. Изследователите сравняват нивата на кръвното налягане с приема на кафе от участниците. Кохортата включва 220 непиещи кафе, 406, които пият по една чаша кафе на ден, и 726 участници, които пият по две чаши кафе на ден.
Освен това около 99 доброволци са изпили три чаши, докато 52 са пили повече всеки ден. Резултатите от проучването показват, че систоличното кръвно налягане (SBP) – по-висока стойност – „има тенденция да намалява“ с броя на изпитите чаши. Въпреки това, тези, които пият една чаша кафе на ден, имат средно малко по-ниско кръвно налягане от тези, които не пият кафе. Това намаление засяга и тези, които пият две и три чаши кафе.
По-рано News-air писа за важността на витамин К.