Колоезденето е един от най-добрите начини да подобрите кардио фитнеса си, но не е нужно да излизате от вкъщи, за да започнете. Велосипеди за закрито като NordicTrack Commercial S15i идват с вградени дисплеи, така че можете да се присъедините към виртуални класове, а този първокласен модел е намалял до само $649,99 в момента в Best Buy.
Много от най-добрите велотренажори ви позволяват да се присъедините към виртуални класове, а с приложението iFit това не е по-различно – тренажорите могат дори дистанционно да регулират нивото на съпротивление, за да ви дадат интензивна и ефективна тренировка. Освен това има вграден вентилатор и удобно поставена поставка за бутилка с вода, за да ви охлади и хидратира.
22-те нива на почти безшумно магнитно съпротивление означават, че можете да го вземете за спокойно въртене на педала или да го увеличите до интензивна тренировка. Освен това получавате 30-дневно членство в iFit, но за да извлечете максимума от велосипеда, ще ви трябва членство, което струва $39,99 на месец или $399,99 годишно.
Peloton популяризира класовете за въртене у дома, но оборудването на NordicTrack често е по-евтино, особено когато има оферти като тази сделка за Best Buy, която ви спестява $650 за велосипед със студийно качество. А iFit е гъвкава опция с йога, силови и високоинтензивни тренировки за телесно тегло, включени във вашето членство.
Ако искате да следите ефективността си, дисплеят показва изгорени калории, разстояние и изминало време, а машината поддържа Bluetooth монитори за сърдечен ритъм на гърдите. Той е тежък (199 lbs), но има транспортни колела, когато искате да го преместите от пътя между сесиите.
S15i идва с два дъмбела от 3lbs за укрепване на гърдите и горната част на тялото ви, докато карате колело, но ако искате да извлечете максимума от членството си в iFit или да се насладите на случайни тренировки за съпротива, струва си да вземете и комплект регулируеми дъмбели.
Тези персонализирани тежести ви позволяват бързо да превключвате натоварването между движенията или постепенно, когато станете по-силни. Всеки чифт ще свърши работа, но iFit има специфични сесии, предназначени за дъмбели Select-A-Weight 55 lbs на NordicTrack, които са едни от най-добрите регулируеми дъмбели на пазара.