17 октомври 2024 г. – Хората, които използват стоящо бюро за ползи за здравето, може да се наложи да преоценят времето си, прекарано с него.
Ново изследване предполага, че използването на стоящо бюро не намалява вероятността от проблеми като сърдечни заболявания или инсулти и дори може да повиши риска от проблеми с кръвообращението, като разширени вени или дълбока венозна тромбоза. В крайна сметка времето, прекарано неподвижно и без движение, е свързано с повишени здравословни проблеми.
The находки бяха публикувани в сряда в Международен журнал по епидемиология. За целите на проучването изследователите не са оценили специално хората, които използват стоящи бюра. Вместо това те анализираха данни от 83 013 възрастни, които са използвали устройство за носене, което може да засече ежедневното им време, прекарано в седнало и изправено положение в продължение на една седмица. Средната възраст на хората в проучването е 61 години, а около 55% са жени.
След това изследователите разглеждат здравните данни на хората за следващите седем години и свързват времето, прекарано в седнало, изправено положение или и двете, с вероятността някой да има сърдечно заболяване, инсулт, сърдечна недостатъчност или проблеми с кръвообращението като потенциално смъртоносни кръвен съсирек в крака или разширени и усукани вени, които могат да бъдат неудобни.
Средно хората в проучването прекарват близо 13 часа на ден неподвижни, което означава седнали или изправени заедно. Около 2 часа са прекарани в изправено положение и 11 часа в седнало положение.
Хората, чието комбинирано време в седене и изправено положение надвишава 12 часа на ден, са имали повишен риск от проблеми с кръвообращението и този риск се увеличава с всеки допълнителен час, прекаран неподвижен. Когато изследователите разглеждат само времето, прекарано в седнало положение или времето, прекарано в изправено положение, рискът за здравето на кръвообращението непрекъснато нараства над два часа изправено положение или 10 часа седене.
Допълнителното време, прекарано в седнало положение над 10 часа дневно, също е свързано с повишен риск от проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Но следващото откритие на изследователите предполага, че просто ставането от стола и стоенето повече може да не е решението. Времето, прекарано прав, не е свързано нито с лошо, нито с подобрено здраве на сърцето и кръвоносните съдове, но е свързано с повишени проблеми с кръвообращението.