Бирата подобрява паметта, според изненадващо проучване.
Установено е, че една пинта на ден е полезна
Резултатите са получени от проучване на 1652 души, които са били попитани за техните навици за пиене и след това тествани за скоростта на мислене и краткосрочната им памет.
Консуматорите на бира показаха по-точни и по-бързи отговори във вербалната и пространствената работна памет от непиещите, пиещите вино и спиртни напитки – The Sun цитира изследователи.
Учените очакваха пиещите вино да покажат най-забележителни резултати. Пиенето на правилното количество алкохол също е от решаващо значение, тъй като твърде много или твърде малко алкохол влошава производителността, според проучване от университета в Мексико.
Оптималното количество алкохол за подобряване на работната памет за мъже и жени е 100 грама на седмица, което се равнява на едно питие на ден. Тази цифра се равнява на около две единици алкохол – или една халба 3,6 процента бира – на ден.
„Само умереното пиене е полезно“, предупреждават учените.
Терапевт Ирина Андреева специално за News-air коментира проучването.
Лош сън
Сънят може да бъде нарушен дори ако пиете малки количества алкохол през деня.
Проучване от 2018 г. сравнява качеството на съня на участниците, които пият различни количества алкохол, и установява, че дори леко пиещите (изпиващи две или по-малко напитки за мъжете, една или по-малко за жените) са имали 9,3% понижение в качеството на съня. Когато пиете алкохол, черният ви дроб започва да метаболизира алкохола, което може да доведе до неспокоен нощен сън.
Забавя процеса на отслабване
Когато се консумира, алкохолът излиза на преден план, защото черният дроб приоритетно се отървава от този токсин. Така че, ако се опитвате да отслабнете, тъй като алкохолът е приоритет, той може да забави целия процес на изгаряне на мазнини.
Дехидратация
Алкохолът в бирата може да доведе до дехидратация. Бъбреците са отговорни за регулирането на течностите и електролитите, а алкохолът може да попречи на производството на хормони, които влияят на бъбречната функция, което може да повлияе на бъбреците и способността на тялото да регулира течностите и електролитите. Той също така нарушава хормоните, които засягат бъбречната функция.
По-рано News-air писа за това как да се определи инфаркт по ушната мида.