Неправилната диета, замърсителите и остатъците от лекарства натоварват бъбреците. Време е да дадете една седмица на филтриращите органи да се регенерират. Ето какво трябва да имате предвид.
Когато става въпрос за детоксикация и облекчение, много хора се сещат първо за черния дроб. Често пренебрегвани, нашите бъбреци също правят невероятни неща, когато става въпрос за премахване на замърсители, и това е жизненоважно. Те пречистват над 1000 литра кръв на ден с малки филтри, наречени нефрони.
Те филтрира урея, фосфати, токсини и остатъци от лекарства, образува урина и по този начин изхвърля замърсителите от тялото.
Храни, които са особено вредни за бъбреците
Това е предимно бързо хранене, много мазнини и захар, което може да натовари бъбреците ни.
Сол: Бъбреците трябва да изхвърлят излишната сол от кръвта. Твърде много сол в храната, т.е. повече от препоръчителната дневна доза от шест грама, претоварва филтриращите органи.
Фосфат: минералът служи като стабилизатор и сгъстител и се добавя към много продукти под Е номера от 338 до 341, 343, 459 до 325. По-специално колбасите, както и колата и топеното сирене съдържат фосфати. Създава натоварване върху бъбреците и насърчава съдовата калцификация.
катерици животно произход: особено месо: ако функцията на бъбреците вече е донякъде ограничена, твърде много протеин може да ги натовари допълнително.
Пурин: вътрешностите, месото и колбасите съдържат, наред с други неща, пурини, които се метаболизират в тялото в пикочна киселина. Бъбреците филтрират пикочната киселина и я отделят с урината. Въпреки това, бъбреците не могат да се справят с излишната пикочна киселина. Пикочната киселина кристализира, тези кристали могат да се натрупат в бъбреците и да образуват камъни в бъбреците.
По-рано News-air писа за опасностите от нощното хранене.