Според експерт, ако видите чашата наполовина пълна, може да сте на прав път, когато става въпрос за дълголетие.
Няма съмнение, че правилното хранене и здравословният начин на живот са стълбовете на дългия живот. Вашето отношение и мироглед също могат да играят важна роля, когато става въпрос за броя на годините, които имате зад гърба си.
Повечето хора на възраст около 100 години, известни още като столетници, имат някои общи черти, които може да са допринесли за дългия им живот. Интересното е, че положителното отношение е една от тези черти, които много от тях имат общо.
Изборът на положителна нагласа може да промени начина, по който възприемате всеки проблем, който се случва в живота ви, от проблеми със здравето или връзката до работа или финансови проблеми.
Проучването също така потвърждава позитивността като мощен подход към дълголетието. След като изследвали 69 744 жени и 1429 мъже, изследователите установили това оптимистичните хора живеят средно седем години по-дълго от по-песимистичните си приятели.
Участници с положително отношение към живота е по-вероятно да доживеят до 85 или повече години.
В зависимост от вашите обстоятелства – и това, което правите, за да подобрите здравето и благосъстоянието си – може да направи огромна разлика в живота ви.
По-рано News-air писа за опасностите от кафето.