28 май 2025 г. – Планиране на бременност? Продължете напред, предвидете го: раждането, името, цветовата схема на детската стая.
Но мислили ли сте да се вмъкнете в назначенията на вашия кардиолог между училищните пикапи и футболната практика?
Вероятно не, но може би трябва: повече майки от всякога са изложени на риск от сърдечни проблеми по времето, когато детето им навърши 10 години. Те дори могат да наблюдават как мъничък маншет на кръвно налягане се увива около ръката на малкото им дете-защото високото кръвно налягане в детството е свързано със здравето на мама по време на бременност.
Всъщност, буря от нова наука предоставя страхотни подробности за това как здравето на предреното може да повлияе на здравето на вашето дете през целия живот – и вашето собствено през основните родителски години.
„Повече жени от всякога навлизат в бременност с рискови фактори като затлъстяване“, казва Джаклин Д. Бороуман, доктор на докторантите по превантивна медицина в медицинското училище в Северозападния университет Фейнберг. Около 40% от американските жени имат затлъстяване и това може да достигне 60% до 2050 г., каза тя.
Това не е само тегло. Нов анализ разгледа осем фактора, влияещи върху здравето на бременността: сън, диета, физическа активност, кръвно налягане, диабет за препращане, индекс на телесна маса, холестерол и история на тютюнопушенето.
„Въпреки че някои може да са наясно с тези рискове, мнозина не са“, каза Бороуман. „Дори когато са, не винаги е лесно да действате по това знание.“
Първата стъпка в планирането на бременността, тя каза: Запознайте се с Вашия лекар преди забременяване.
Ето три начина, по които новите изследвания казват, че можете да оптимизирате собственото си здраве и здравето на вашето бебе.
1. Управлявайте теглото си
Бременността често се нарича „прозорец в бъдещото ви здраве“. Здравните проблеми, свързани с бременността като гестационен диабет или високо кръвно налягане, често водят до хронични здравословни проблеми по-късно в живота. A Ново проучване Свързва точките от здравето на предварителното състояние към усложненията на бременността и – около 11 години по -късно – сериозни рискови фактори за сърдечни проблеми.
Ключовата връзка: Насочване на затлъстяването към бременността, откриха изследователите.
„Дори при тези без усложнения на бременността видяхме, че затлъстяването преди бременността е свързано с по -висок риск от сърдечни заболявания по пътя“, казва Бороуман, автор на изследването.