Яденето на черен шоколад предпазва мозъка от инсулт

Сладкото лакомство съдържа съединение, което помага за защитата на нервните клетки от увреждане.

Инсултът е сериозна и потенциално фатална спешна медицинска помощ, която възниква, когато притокът на кръв към мозъка е прекъснат. В повечето случаи това се причинява от кръвен съсирек, но може да се дължи и на разкъсан кръвоносен съд.

Има редица фактори, които могат да увеличат риска от инсулт. Високото кръвно налягане и високият холестерол са два фактора, които могат да бъдат свързани с нездравословен начин на живот, като лоша диета и липса на упражнения.

Има храни, които могат да ви предпазят от риска от инсулт. Препоръчан лекар яжте черен шоколад, за да намалите риска от инсулт.

„Черният шоколад съдържа флавоноиди, за които е доказано, че подобряват притока на кръв и понижават кръвното налягане, което може да намали риска от инсулт. Флавоноидите са антиоксиданти, които предпазват клетките от увреждане и възпаление. Възпалението може да доведе до удебеляване и втвърдяване на стените на артериите, което увеличава риска от инсулт. Флавоноидите спомагат и за отпускане на кръвоносните съдове, което подобрява притока на кръв и понижава кръвното налягане“, казва специално за News-air неврологът Александра Алехина.

Неврологът обаче предупреди, че трябва да се търси черен шоколад с поне 70 процента какао. Млечният шоколад и белият шоколад нямат еднакви ползи за здравето.

Проучването също така установи, че животните, на които превантивно е даден епикатехин, са претърпели значително по-малко увреждане на мозъка, отколкото тези, на които не е дадено съединението.

По-рано News-air писа за ползите от кваса за сърцето.