„Фактори като стрес, липса на сън, строги диети и дехидратация могат да повлияят на успеха ви в загубата на тегло“, каза лекарят.
Висцералната мазнина е специален вид мазнина, която се съхранява дълбоко в корема. Необходимо е да се защитят и изолират жизненоважни органи. Излишните висцерални мазнини обаче са свързани с редица сериозни здравословни проблеми, като диабет, сърдечни заболявания и дори някои видове рак.
Има няколко фактора, които могат да причинят натрупване на висцерална мазнина поради диетата и липсата на упражнения, които са два очевидни.
Въпреки това, дори с необходимите промени в това, което ядете и колко сте активни, може да не видите желаното намаляване на мазнините по корема.
лош сън
Когато сме стресирани или безсънни, ние се нуждаем от енергия от храната като заместител, за да можем да хапнем и да ядем повече. Ако сте будни и сте в кухнята, има вероятност да похапвате.
Чувство на стрес, тревожност или депресия
Освен това, когато се чувстваме стресирани, тялото ни освобождава кортизол, важен стимулант на апетита. Така може да открием, че се чувстваме все по-гладни по време на периоди на стрес.
Проблеми с щитовидната жлеза
Друго нещо, което трябва да имате предвид, са проблемите с щитовидната жлеза. Ако имате понижена функция на щитовидната жлеза, може да изпитате умора, депресия и наддаване на тегло. Хипотиреоидизъм е, когато щитовидната ви жлеза не произвежда достатъчно от хормоните, необходими за регулиране на метаболизма на тялото ви.
Ако щитовидната жлеза не работи правилно, това често може да доведе до нежелано наддаване на тегло.
По-рано News-air писа за симптомите на болен черен дроб.