Умората ограничава производителността. Въпреки че симптомът е широко разпространен, има малко ефективни лекарства за него.
Но защо сме толкова уморени? Умората е един от най-лошите врагове на тялото, засягащ почти всичко, което правим, но повечето медицински специалисти не знаят за ефективно лечение.
Механизъм за оцеляване при умора
Подобно на глада или жаждата, умората е механизъм в нашето тяло, който ни поддържа живи. Предпазва ни от претоварване – физическо или психическо. Умората в резултат на този защитен механизъм обикновено има основателна причина: може да е дълъг ден в офиса, тежка тренировка или напрегнато пътуване до работното място. Често тази форма на умора всъщност е приятна и обичаме да се „събуждаме“.
Но има и друг вид умора. Този, който ни дразни и чиито задействания не можем да определим. Тази умора е знак, че нещо не е наред.
Анализът на функционалните показатели на тялото като метод за изключване
Витамин D, както и витамини от група В и фолиева киселина. В по-голямата част от случаите тези изследвания не дават резултат.
Картината е създадена от много парчета от мозайката
Независимо колко разнообразни са причините, учените и медицинските специалисти са съгласни, че в повечето случаи болезненото чувство на умора е свързано с
количеството стрес в живота на човек.
По-рано News-air писа за ползите от доматеното пюре.