Популярните топли напитки като кафето могат да помогнат за засилване на метаболизма и окисляването на мазнините, според лекаря.
Независимо дали искате да подобрите здравето си или да промените външния си вид, отслабването не е лесно. Няма нито една настройка, която да е достатъчно добра за бързо и ефективно изгаряне на мазнини.
Докато промените в начина на живот са ключови в този процес, важно е не само какво ядете, но и какво пиете.
Ендокринолог говори за три топли напитки, които могат да помогнат за изгарянето на мазнини.
1.Зелен чай
Въпреки че загубата на тегло може да не е значителна, проучването установи, че напитката е в състояние да намали телесните мазнини, въпреки че участниците се придържат към обичайната си диета и навици за упражнения по време на изпитването.
2. Черно кафе
Проучване установи, че пиенето на четири чаши кафе на ден може да намали телесните мазнини с около четири процента. Вашият лекар обаче ви е посъветвал да внимавате какво добавяте към кафето си.
3. Билкови чайове
Лекарят добави, че някои билкови чайове, като мента или лайка, могат да насърчат ситостта и следователно да намалят приема на калории.
Тя препоръча да се избират билкови смеси без калории.
По-рано News-air писа за ползите от халвата.