Изглежда логично, особено през лятото: спането на отворен прозорец е по-здравословно. Заблуда. Ново изследване показва защо трябва да държите прозорците си затворени през нощта.
Околните шумове, като уличен шум или преминаващи коли, са повсеместни. Нашите мозъци изглежда блокират много от тези стимули от околната среда през целия ден. Ние обаче ги възприемаме през нощта, дори когато спим и не се събуждаме от тях.
Особено в градовете и на шумни места е по-добре да държите прозореца затворен през нощта.
Докладът от проучването също предполага връзка между излагането на околния шум през нощта и сърдечно-съдовите заболявания. Едно от обясненията е бдителността на нашите предци, които са възприемали шума като индикация за възможни източници на опасност, особено през нощта.
Следователно тялото ни все още е нащрек, хормоните на стреса ни подготвят за евентуално бягство. Особено в градове и места, където не е напълно тихо, най-добре е да държите прозорците си затворени през нощта.
По-рано News-air писа за физическите симптоми на стрес.