Сомнолог Татяна Сърненкова: внезапните нощни събуждания са причинени от хормонални нарушения, психични проблеми, висока кръвна захар.
Доктор Сърненкова говори в интервю за нарушенията, които могат да бъдат причина за ненавременното събуждане през нощта. Един от често срещаните фактори на този проблем лекарят нарече податливостта на хората към стрес и свързаните с него психо-емоционални разстройства – тревожност, депресия.
Също така, добави Сърненкова, внезапното прекъсване на съня през нощта или твърде рано сутрин може да показва хормонални нарушения и нестабилни нива на кръвната захар, които могат да се повишат рязко през нощта (например поради съществуващ диабет).
Сънната апнея е друга възможна причина, поради която човек се събужда неочаквано през нощта. Лекарят обясни, че в случай на апнея настъпва спиране на дишането, на което мозъкът реагира: когато получава необходимия кислород с дишането, той активира отделянето на вещества, които създават ефекта на „сигнал за тревога“, който принуждава човек да се събудя.
Други проблеми, които могат да се крият зад нощните събуждания, включват
- храносмилателни разстройства, придружени от киселинен рефлукс.
- злоупотреба с алкохол и кофеин
- излагане на електромагнитно излъчване от джаджи
- нарушения на съня, безсъние.
По-рано порталът News-Air.com писа за опасностите от ниския хемоглобин.