Според експерта Юлия Клауд хората, които не излизат навън в подходящия момент, не получават важния витамин D.
Изобилието на витамин D в организма има положителен ефект върху състоянието на костите, мускулите, нервната, имунната, репродуктивната и сърдечно-съдовата система. Често се нарича „слънчев“, защото се произвежда от човешкото тяло, когато кожата е изложена на слънчева светлина. Обикновено витамин D се препоръчва на хора през есента и зимата поради естественото намаляване на слънцето. Но Юлия Клуда отбеляза, че някои хора се нуждаят от прием на витамин D дори през лятото.
Клуда каза, че хората, които не прекарват толкова много време навън и прекарват по-голямата част от деня на закрито, не получават нужното количество от „слънчевия“ витамин.
За тези, които не са често на открито, нивата на витамин D трябва да се попълват с витаминни добавки. Клауда подчерта, че такива лекарства трябва да се предписват изключително от лекар. Не можете да допускате излишък от витамин D – това е опасно за костите и бъбреците, както и за имунната система.
По-рано порталът News-Air.com писа за здравословните проблеми, с които зеленият чай е вреден.