Кардиолог каза как да разграничим пристъпите на паника от инфарктите, тъй като те могат да имат подобни симптоми, като смазваща болка в гърдите и студена пот.
Както пристъпите на паника, така и инфарктите се появяват внезапно и дори причиняват подобни симптоми.
И двата епизода могат да бъдат придружени от болка в гърдите, задух, изпотяване и страх. Сърдечният удар обаче описва сериозна спешна медицинска помощ, която изисква незабавна медицинска помощ и всичко зависи от времето.
Това означава, че възможността за бързо идентифициране на събитие и получаване на помощ е от решаващо значение.
За щастие, кардиологът сподели „основна разлика“, която им помогна да ги разграничат един от друг.
Въпреки общоприетото схващане, че инфарктите са „мъжки проблем“, жените също често биват хоспитализирани с тежки симптоми.
Друго нещо, което трябва да имате предвид е, че жените могат да изпитат симптомите на инфаркт по различен начин от мъжете. Вместо това жените могат да страдат от симптоми като необичайна или необяснима умора, гадене или повръщане.
Ако не можете да определите, че имате инфаркт или паническа атака, трябва да потърсите медицинска помощ.
Как да се справим с паник атаките
Доктор Варфоломеев каза, че основното нещо, което трябва да запомните, са дихателните упражнения и опитите да пренасочите мислите си от това, което ви причинява стрес.
Затова той препоръча да практикувате просто упражнение за писане.
Профилактика инфаркта
Хората над 70 години, които правят само 500 допълнителни крачки на ден, могат да намалят риска от инфаркт или инсулт с 14 процента. Приблизително една четвърт миля стъпки може да бъде „постижима“ цел за по-възрастните хора.
По-рано News-air писа за това как да се изчисли скоростта на потребление на вода.