Лекарят препоръча просто движение, което може да бъде много ефективно за намаляване на риска от дълбока венозна тромбоза.
Кръвните съсиреци могат да бъдат както полезни, така и вредни. Могат да се появят гелообразни бучки в опит да се спре кървенето. Въпреки това вредните кръвни съсиреци, които се образуват във вените и артериите, могат да увеличат риска от инфаркти и инсулти.
За щастие прости корекции в начина на живот могат да намалят риска от този опасен процес. Ето как движението може да намали риска от дълбока венозна тромбоза. Дълбоката венозна тромбоза или накратко ДВТ се отнася до образуването на кръвни съсиреци във вените, обикновено в краката.
Причината, поради която движението може да бъде толкова ефективно за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци, е притока на кръв.
Експертът обясни, че една от трите основни причини за образуване на кръвни съсиреци е промяна в кръвния поток.
Гелообразни бучки са склонни да се образуват, когато кръвта застоя. Въпреки това, колкото по-бързо се движи кръвта, толкова „по-малко вероятно“ е да се съсири.
Колкото по-бързо ходите и колкото повече упражнения правите, толкова по-бързо кръвта тече през вените ви и толкова по-малка е вероятността да се образуват кръвни съсиреци. Следователно упражненията могат да сведат до минимум риска от образуване на кръвни съсиреци.
Хирургът по вените обаче обясни, че пациентите с разширени вени също имат нужда от лечение.
Храни, които помагат при риска от тромбоза
Тези популярни плодове могат да намалят риска от вредни кръвни съсиреци. Цитрусовите плодове (портокали, лимони и грейпфрути) помагат за укрепване на кръвоносните съдове и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
В допълнение, цитрусовите плодове съдържат флавоноиди, растителни съединения, които имат противовъзпалителни и антисъсирващи свойства. Тези флавоноиди могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото, което също може да намали риска от образуване на кръвни съсиреци.
Преди това News-air писа за това как да се отървете от миризмата на чесън.