Невролог Алехина: витамин В и Омега-3 помагат при деменция

Нов мета-анализ на 14 проучвания установи, че хората на 60-те и 70-те години, които приемат комбинация от витамини от група В и омега-3 мазнини, имат по-малко когнитивен спад от тези, които не го правят.

Всички пациенти със съмнение за деменция трябва да бъдат изследвани за дефицит на витамин B, казва водещ експерт.

„При пациенти с ранна свързана с възрастта загуба на памет нивата на витамин B и омега-3 трябва да се проверят с прост кръвен тест. Ако нивата са недостатъчни, на пациентите трябва да се дават добавки B6, B12 и B9 (фолиева киселина) заедно с омега -3 мазнини, за които е доказано, че в комбинация забавят или спират когнитивния спад“, коментира неврологът Александра Алехина, коментирайки изследването специално за MedikForum.

Публикуване на нов мета-анализ на 14 проучвания, които установяват, че хората на 60-те и 70-те години, които са приемали комбинация от витамини от група В и омега-3 мазнини, са имали по-малко когнитивен спад.

Проучването, включващо общо 4913 души, които са били проследявани от 6 месеца до четири години, приключи.

„Повишеният прием на двете хранителни вещества подобрява когнитивната функция при по-възрастни хора в сравнение с плацебо.“

Драматично намаляване на свиването на мозъка и загубата на памет сред тези, които са приемали високи нива на витамини от група В, в сравнение с тези, които не са, но само тези, които са имали достатъчни нива на омега-3 мазнини в кръвта.

Групите, които са получавали витамини от група В и са имали достатъчно омега-3, са имали средно 68 процента по-малък размер на мозъка и практически няма загуба на памет в сравнение с тези, които са получавали плацебо.

По-рано News-air писа за симптомите на анемия.