Според невролога колкото повече остаряваме, толкова повече сме изложени на риск от този дефицит.
Телата ни разчитат на определени витамини и хранителни вещества, за да гарантират, че могат да функционират по най-добрия начин.
Следователно някои недостатъци могат да бъдат сериозни, водещи до трайни здравословни проблеми. Това се отнася за витамин B12, витамин, използван от тялото за производството на здрави червени кръвни клетки. Дългосрочният дефицит на B12 може да бъде опасен с потенциални дългосрочни странични ефекти като увреждане на нервите, сърдечна недостатъчност и дори рак на стомаха.
Следователно, всички предупредителни знаци за състоянието трябва да бъдат изследвани възможно най-скоро.
2 симптома, за които трябва да внимавате.
За да усложни още повече нещата, витамин B12 също помага на тялото да изчисти хомоцистеина, който е страничен продукт от протеиновия метаболизъм.
Проучванията показват, че веганите, които не приемат добавки с витамин B12, имат високи нива на хомоцистеин.
По-рано News-air писа за опасностите от висцералната мазнина.