Сомнологът Михаил Полуектов: една от честите причини за безсъние след 40 години е повишената тревожност.
Сомнологът Полуектов каза в интервю, че развитието на безсъние след 40-годишна възраст може да показва психично заболяване. В повечето случаи, каза лекарят, безсънието след 40-годишна възраст е причинено от депресия или повишена тревожност. Появата им от своя страна води до „сривове“ в нервната система.
Полуектов уточни, че възрастните спят по 7-9 часа. Хора над 60 години – от 7 до 8 часа. Той подчертава, че проблемите със съня, които възникват в зряла възраст, трябва да се решават с помощта на специалисти. Човек, който е започнал да страда от безсъние, може да се нуждае от помощта на психиатър.
Експертът предупреди, че поради нарушения на съня, безсъние може да се стигне до развитие на по-сериозни заболявания. По-специално, това може да бъде свързано с възрастта когнитивно увреждане.
Сомнологът отбеляза, че понякога на хората може да изглежда, че сънят им не носи необходимата почивка, че не спят достатъчно – въпреки че спят достатъчно.
По-рано порталът News-Air.com писа, че за укрепване на имунитета за сезона на ТОРС е важно да спите достатъчно.