Подаграта традиционно се смята за болест на богатите поради връзката си с месото, но дори привидно здравословни храни могат да предизвикат състоянието.
Някои артритни състояния, като подагра, са причинени от излишък на пикочна киселина в ставите. Когато бъдат провокирани, киселините се сливат в остри кристали, които причиняват болезнени обостряния, продължаващи седмици или месеци. Докато здравословната диета може да компенсира тези усложнения, някои суперхрани могат да допринесат за натрупване на пикочна киселина, надхвърлящо това, което тялото може да понесе.
Храни с естествено високо съдържание на фруктоза не се препоръчват за пациенти с подагра, тъй като причиняват неблагоприятно повишаване на пикочната киселина.
Фруктозата, която се съдържа естествено в меда, помага за предотвратяване на ниски нива на кръвната захар.
Пуриновите съединения, независимо дали идват от тялото или от храната, повишават нивата на пикочната киселина.
Основната промяна в диетата, препоръчана за пациенти с риск от подагра, е диета с ниско съдържание на пурин. Въпреки че може да бъде трудно да се елиминират напълно диетичните пурини, пациентите се съветват да ограничат приема им, когато е възможно.
Храни и напитки с високо съдържание на пурини:
- Алкохолни напитки (всички видове).
- Някои видове риба, морски дарове и миди, включително аншоа, сардини, херинга, миди, треска, миди, пъстърва и пикша.
- Някои меса като бекон, пуешко, телешко, еленско и органични меса като черен дроб.
Разпространението на пикочната киселина в общата популация нараства. Изброени са няколко потенциални причини, включително повишена тенденция към затлъстяване, фактори на западния начин на живот и повишено разпространение на определени лекарства.
По-рано News-air писа за признаците на сърдечна недостатъчност.