Упражненията са „най-мощното“ средство срещу деменция, която може да бъде проблем за хората с хронична болка.
Деменцията е името на група симптоми, свързани с упадък на мозъка. Най-често срещан сред по-възрастните хора, той може да причини проблеми с паметта, поведението и дори движението. Все още не е известен лек за деменция, но има фактори, които могат да увеличат или увеличат риска.
Ново проучване установи, че хората, които страдат от хронична болка повече от три последователни месеца, са по-склонни да изпитат деменция и когнитивен спад.
Хроничната болка в този случай може да включва артрит, болки в гърба или рак.
Хипокампусът, мозъчна структура, свързана с паметта и ученето, остаря около една година при 60-годишен мъж, който е имал хронична болка в една област, в сравнение с тези, които не са.
Рискът от когнитивно увреждане нараства пропорционално на броя на точките на болка в тялото. Например, хипокампусът е около четири пъти по-малък при хора с болка в пет или повече области на тялото в сравнение с тези само с две. Това е еквивалентно на осемгодишна възраст.
Субектите с повече от една област на телесна болка се представиха по-зле при седем от 11 когнитивни задачи, отколкото тези без болка. За сравнение, хората със само една област на болка се представиха по-зле само при една когнитивна задача, а именно способността да запомнят да изпълнят задача в бъдеще.
По-рано MedicalForum писа за храните, които са полезни за закуска.