Не се плашете, като гледате изпражненията си, преди да ги избършете или измиете. Това е основна форма на проверка на здравето, която може да ни каже много за здравето на червата ви. При изследване на изпражненията се препоръчва да се провери техният цвят и консистенция.
Вашите изпражнения наистина могат да предоставят важна информация за вашето здраве. Здравите изпражнения трябва да са средно до тъмнокафяви на цвят. Оцветяването е свързано с разграждането на билирубина.
Здравословният цвят на изпражненията може да варира в зависимост от фактори като вашата диета и степента на дехидратация. Например някои храни, като цвеклото, могат временно да направят изпражненията ви по-червени или по-розови. Докато зелените зеленчуци или добавките с желязо могат да го направят по-тъмен или да му придадат зелен цвят.
Панкреатична недостатъчност е „състояние, при което панкреасът не произвежда достатъчно специфичен ензим, необходим за смилане на храната в тънките черва.“
От друга страна, много тъмнокафяви, черни или червеникави изпражнения може да са признак, че в тях има малко кръв. Тези петна могат да означават „някакво вътрешно кървене в храносмилателния тракт.
Друг основен проблем е „метално сребристо изпражнение“, което се нарича „симптом на Томас“.
По-рано News-air писа за ползите от краставиците.