Кардиологът и телевизионен водещ Александър Мясников разказа каква е причината за крампи на краката през нощта. Този проблем тревожи много хора.
Една от причините е лекарството за кръвно налягане.
Според Мясников почти половината от пациентите се оплакват от спазми в краката. Хората имат мускулни крампи, особено през нощта, понякога има неволно движение на краката насън („синдром на неспокойните крака“).
– Няма една причина за това, тук могат да играят роля много фактори – от плоскостъпие до дехидратация, Мясников отбеляза в блога си.
Той изброи следните фактори:
- Дълго седене в неудобна поза
- Промени в краката, като плоски крака
- Водно-електролитни нарушения. Често това се случва при прием на диуретици.
- Магнезиев дефицит
- недостиг на желязо
- Остеохондроза
- Ревматологични заболявания, захарен диабет, липса на хормони на щитовидната жлеза
- Медикаменти: диуретици, лекарства за астма, хормонален контрол на раждаемостта, някои лекарства за кръвно налягане, лекарства за понижаване на холестерола, хапчета за сън, антидепресанти
- Алкохол, никотин, кофеин
При крампи на краката може да помогне следното:
- дръпнете пръста на крака към вас (два или три пъти);
- ходете боси по студения под;
- направете мускулен масаж;
- вземете топла вана;
- леко убодете контрахирания мускул с игла.
Хирургът-онколог Карасев нарече липсата на сила възможен признак на рак
Можете също да прочетете: Гастроентерологът Вялов предупреди за особената опасност от бирата за стомаха
Прочетете още: Лекарите нарекоха постоянно подут корем основният признак на най-„тихия“ вид рак