Руският онколог Елизавета Василиева каза, че основната причина за появата на злокачествени новообразувания е недохранването. Това означава, че можем значително да намалим риска от опасни заболявания.
35% от случаите на злокачествени новообразувания в света са причинени от недохранване, което се потвърждава от множество международни проучвания. В същото време тютюнопушенето представлява 25% от случаите на рак, тоест с 10% повече. Въпреки че според обикновените хора цигарите са много по-опасни от любителските колбаси. Елизавета Василиева подчерта, че редица храни и напитки вече се считат за канцерогени, например алкохолът.
При злоупотреба с алкохол се развиват тумори на стомашно-чревната система и черния дроб. Червеното месо представлява огромна опасност, особено в преработен вид, който руснаците консумират в огромни количества. И това е салам, и различни видове колбаси, и шунка, и любимата на всички наденица. Но само този фактор може да не е достатъчен за появата на онкологични заболявания, рискът от тях се влияе и от други причини, включително екология, наследственост и други лоши навици.
Според американски учени до 40% от всички тумори в света са предотвратими. Освен това, ако хората бяха по-внимателни към собствените си здравни сигнали и се проверяваха по-често, те биха открили рак в ранните стадии, когато лечението е най-ефективно. И накрая, с правилното хранене имунитетът и здравето са по-силни и дори ракът да е наследствен, човек има по-голям шанс да го победи. (ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)