Антиоксидантните и противовъзпалителните свойства, скрити в цветните цитрусови плодове, могат да помогнат за облекчаване на болката и сковаността, свързани с артрит, казва лекарят.
Независимо дали използвате сока им за приготвяне на освежаваща напитка или за допълване, цитрусовите плодове предлагат повече от пикантен вкус.
Портокалите, грейпфрутите, лимоните и лаймовете могат да помогнат за „облекчаване“ на болезнените симптоми на артрит.
Артритът се отнася до разнообразен набор от състояния, характеризиращи се с възпаление в ставите, което причинява болка и скованост.
Причината, поради която цитрусовите плодове могат да помогнат при болезнени симптоми, е, че съдържат флавоноиди и витамин С, които се считат за добри източници на антиоксиданти, борещи се с възпалението.
Изследванията показват, че цитрусовите флавоноиди могат да потискат възпалението чрез понижаване на нивата на съединение, наречено тумор некрозисфактор-a (TNF-a). TNF-a се счита за един от основните медиатори на ставно възпаление при ревматоиден артрит.
Екстрактите от цитрусови плодове могат да помогнат за облекчаване на болката в коленете и гъвкавостта, както и за понижаване на нивата на С-реактивен протеин (CRP).
По-рано News-air писа за непоносимостта към глутен.