Дерматологът Голдин даде 5 съвета как да предотвратим бръчките по челото

Освен „пачи крак” или бръчки по устните, с времето се образуват и първите бръчки на челото. Разбира се, те не са толкова лоши и са само част от него.

От 25-годишна възраст производството на колаген в кожата ни намалява все повече. Резултатът е първите малки бръчици.

За съжаление естественият процес на стареене на кожата не може да бъде предотвратен. С няколко трика можете да противодействате на бръчките на челото. Как работи?

1. Проверете очите си

Често ли се мръщите, но не знаете точно защо? Тогава може би трябва да прегледате очите си. Защото, ако не виждаш добре, автоматично се мръщиш. Очилата, които са направени специално за вас, могат не само да ви помогнат да видите отново по-добре, но и да отпуснат изражението на лицето ви.

2. Гледайте диетата си

„Освен приемът на достатъчно течности, витамин С например е много важен за красивия и младежки тен“, казва специално за News-air дерматологът Григорий Голдин.

Например, засилва активността на клетките, предотвратява появата на петна и прави тена сияен.

„Есенциалните мастни киселини са важни за еластичността на кожата. Те могат да бъдат намерени в авокадо, ядки, боровинки, зеле и риба, например.“

3. Разчитайте на правилната грижа за кожата

Правилната грижа за кожата също е от съществено значение за предотвратяване на бръчките по челото. В допълнение към ежедневното почистване и цялостната грижа за кожата, трябва да третирате кожата си интензивно веднъж или два пъти седмично.

„Идеални за това са пилингите и маските с хиалуронова киселина, витамин С, ретинол или ресвератрол. Те стимулират кръвообращението и ускоряват важни метаболитни процеси в кожата.“

4. Защитете се от слънцето

Това наистина не може да се каже достатъчно: UV лъчите играят огромна роля в стареенето на кожата. Затова се пазете от слънцетовсеки ден, дори и при лошо време.

Така ще избегнете преждевременно стареене на кожата, необратими увреждания на кожата или нарушения в пигментацията, твърди дерматологът Голдин.

5. Масаж

Всичко, което стимулира кожата и стимулира кръвообращението, противодейства на стареенето на кожата и съответно на бръчките. За да направите това, изобщо не е необходимо да бягате за козметика или да купувате скъпи продукти.

По-рано News-air писа за ползите от кайсиите.