Нещо сладко след хранене е задължително за мнозина. Тук можете да разберете кой десерт може да бъде пагубен за фигурата и кои са най-добрите алтернативи.
Почти всеки знае желанието за сладко след хранене, сякаш никое хранене не е пълно без вкусен десерт. Но докато яденето на сладки храни активира мозъчните центрове за възнаграждение и предизвиква приятни чувства като удовлетворение и релаксация, десертът не винаги е добра идея.
Конкретно един десерт никак не е полезен за здравето и ако се яде редовно се отразява негативно на фигурата.
Въпреки че сладоледът може да бъде освежаващ и да се предлага в различни вкусове, през повечето време той е нездравословен.
Сладоледът съдържа огромно количество захар и мазнини. Високата захар причинява бързо покачване на кръвната захар, последвано от внезапен спад, което може да доведе до желание за захар и подновено желание за сладко.
Някои аромати на сладолед също съдържат допълнителни съставки като сироп, парченца шоколад, бисквити или други сладки гарнитури. Това, разбира се, значително увеличава броя на калориите.
Освен това сладоледът често съдържа изкуствени аромати, оцветители и консерванти, които не са непременно полезни за тялото ни.
По-рано News-air писа за ползите от сиренето.