Липсата на хъркане и нормалното кръвно налягане показват здраво сърце

Кардиологът Ксения Йерусланова назова признаците, които говорят за добро здраве на сърцето.

Ерусланова, кардиолог, каза в интервю, че един от маркерите за здраво сърце е липсата на хъркане при човек.

„Силното хъркане през нощта може да се дължи на обструктивна сънна апнея, която от своя страна е изпълнена с по-висок риск от високо кръвно налягане и нарушения на сърдечния ритъм“, споделя кардиологът пред Известия.

Освен това добрият сън говори за здраво сърце. Ако човек не спи достатъчно (по-малко от 6 часа) и освен това хърка, вероятността да се сблъска със сърдечно-съдови проблеми е много голяма, подчерта лекарят.

Ерусланова също нарече важен показател за състоянието на сърцето колко бързо се възстановява сърдечната честота след тренировка. Твърде често сърцебиенето и високият пулс, които човек има в покой, показват необходимостта от проверка на сърцето.

Друг показател за здравето на сърцето са параметрите на кръвното налягане.

Следете постоянно кръвното си налягане, ако много често е над нормата, трябва да отидете на лекар за по-подробен преглед“, препоръча кардиологът.

Ксения Ерусланова добави, че състоянието на сърцето може да се определи и по това колко бързо човек се уморява от различни видове дела и действия. Ако енергийното му ниво остава ниско и дори незначителното физическо натоварване предизвиква чувство на умора и преумора, това е тревожен сигнал за възможна сърдечна патология.

По-рано порталът News-Air.com писа за симптомите, по които може да се определи началото на инфаркт.