Според лекаря по натуропат Олга Царева, гъбите могат да повишат либидото при мъжете и жените, тъй като съдържат много витамини от група В, магнезий и други полезни вещества.
Специалистът изтъква специално лисичките и манатарките. Подправките афродизиаци ще подсилят действието на гъбите.
Медикът подчертава, че основните фактори за повишаване на енергията са правилното хранене и здравословният начин на живот.
— Най-силен ефект върху повишаването на либидото имат витамини и минерали като магнезий, витамини от група В, желязо, селен, цинк, витамин С, витамин D. Гъбите са лидер в състава на тези полезни хранителни вещества. Бих дал палмата на лисичките, – отбеляза Царева в разговор с Газета.Ru.
Според нея лисичките съдържат почти целия комплекс от витамини B, магнезий, желязо, витамини C, PP, A, D2, микроелементи и аминокиселини. Второто място тя отреди на белите гъби.
Гъбата манатарка е източник на висококачествен протеин, наричат я „горско месо“. Повече е в сушените гъби (до 80 процента). Това е три пъти повече, отколкото в говеждото или рибата. По хранителна стойност протеинът, който се съдържа в манската гъба, не отстъпва на животинските протеини.
Когато готвите гъби, трябва да добавите подправки, за да подобрите желания ефект. Особено тези, които се смятат за афродизиаци: кардамон, къри, джинджифил, червен пипер.
Гъбите са 90% вода и почти не съдържат мазнини. Това е нискокалоричен продукт, с помощта на който насищането настъпва доста бързо.
Гъбите не са за всеки. Основните противопоказания са обостряне на стомашно-чревни заболявания, гастрит, пептична язва, колит, дуоденит, панкреатит, бъбречна и чернодробна недостатъчност. Гъбите се считат за тежка храна и дори на здрави хора не се препоръчва да ги ядат често и в големи количества.
Хирургът-онколог Карасев нарече липсата на сила възможен признак на рак
Можете също да прочетете: Гастроентерологът Вялов предупреди за особената опасност от бирата за стомаха
Прочетете още: Лекарите нарекоха постоянно подут корем основният признак на най-„тихия“ вид рак