Най-честата причина за смърт в страната са сърдечно-съдовите заболявания. Има редица фактори, които увеличават риска от сериозни сърдечни проблеми, включително генетика, диета и нива на физическа активност.
Друг фактор, който е извън нашия контрол, е високата температура. Сега в редица региони се завърна горещото време, което значително увеличава риска от инфаркт. Според кардиолозите дори четиридневна жега може да удвои шансовете за фатален инфаркт.
Д-р Родни Фаул, консултант кардиолог в Harley Street Clinic каза пред Express, че топлината може да увеличи риска от дехидратация, топлинно изтощение и топлинен удар, които натоварват сърдечно-съдовата система.
– Дехидратацията намалява обема на кръвта, което води до понижаване на кръвното налягане и по-бърз пулс. Стресът, свързан с топлината, също може да увеличи натоварването на сърцето и да влоши съществуващо сърдечно-съдово заболяване.каза лекарят.
Кои са симптомите, които могат да сигнализират за сърдечни проблеми, свързани с висока температура, за които трябва да внимавате?
„Симптомите включват сърцебиене, умора, гадене, замаяност, объркване, повишено изпотяване, болка в гърдите и задух. Те показват натоварването на сърцето, свързано с висока температура, каза лекарят.
Как да защитим сърцето си в горещо време? Основното нещо е да се избегне дехидратация. За да останете хидратирани, обръщайте голямо внимание на редовния прием на вода, избирайте храни, богати на течности, ограничавайте сладките и алкохолните напитки, прекарвайте време на открито през хладните периоди (сутрин и вечер) и носете леки дрехи.
– Изберете пресни плодове и зеленчуци и изберете постни източници на протеини като риба, птиче месо и бобови растения, за да поддържате мускулите си здрави и да намалите приема на наситени мазнини съветва кардиологът.
Прекомерната консумация на алкохолни напитки може да доведе до дехидратация и стрес върху сърцето.
Симптоми на инфаркт:
силна болка в областта на гърдите;
главоболие и световъртеж;
задух, недостиг на въздух;
слабост, умора, поява на студена пот;
гадене и дискомфорт в стомаха;
нарушение на сърдечния ритъм.
Хирургът-онколог Карасев нарече липсата на сила възможен признак на рак
Можете също да прочетете: Гастроентерологът Вялов предупреди за особената опасност от бирата за стомаха
Прочетете още: Лекарите нарекоха постоянно подут корем основният признак на най-„тихия“ вид рак