Лекарят от най-висока категория, терапевт, гастроентеролог Олга Помойнецкая разказа как може да се замени кафето в случай на обостряне на стомашно-чревния тракт.
Ако човек има обостряне на някакво заболяване, свързано със стомашно-чревния тракт, по-добре е временно да откаже кафето. При обостряне е допустима 1 чаша на ден, отбелязва медикът в блога си.
- какао. Тази напитка е идеална за бърза закуска, когато трябва да се ободрите.
- цикория е напитка, която се доближава най-много до кафето. Съдържа инулин, който има положителен ефект върху микробиотата, както и витамини В, А, Е, пектин, калий, манган и фосфор.
- рожков има вкус и мирис на какао. Може да причини запек.
- Билкови чайове без кофеин.
- Матча. Релаксира и успокоява с аминокиселината L-теанин. Съдържа витамини В, С, А, цинк, калий, магнезий, калций.
Ползите и вредите от кафето
- Кафето съдържа необходимите за организма магнезий и калий.
- Кофеинът, съдържащ се в напитката, насърчава разграждането на мазнините
- Богат е на антиоксиданти, които предпазват организма от свободните радикали.
- Стимулира части от мозъка.
- Подобрява настроението и помага в борбата с депресията.
- Помага при мигрена.
Вреда от кафето:
- Ако се увлечете от кафето, то намалява нивото на калций, което увеличава крехкостта на костите.
- Може да причини безсъние и безпокойство.
- Cafestol и kahweol в кафето повишават нивата на LDL холестерола.
- Може да причини стомашни проблеми.
- Вреден за хора с психични разстройства.
Хирургът Каран Раджан каза, че пъпът трябва да се почиства всеки ден, за да се избегне лоша миризма и инфекции.
Онкурологът Гаджиян предупреди, че содата е опасна за мозъка заради популярна хранителна добавка.
Лекарите нарекоха постоянно подут корем основният признак на най-„тихия“ вид рак.