Това е най-честият вид рак при жените. Една от осем жени ще бъде диагностицирана с рак на гърдата през живота си. Ако се открие навреме, заболяването е лесно лечимо. Тук можете да прочетете за какви симптоми да внимавате и как можете да ги предотвратите.
Трябва да обърнете внимание на тези симптоми
- Нодуларна плътност или бучка в гърдите или подмишниците
- Разлики във формата или размера на гърдите.
- Прибиране на зърното
- Бистър или кървав секрет от зърното
- Отдръпване на кожата на гърдите на едно място, портокалова кожа или малки трапчинки кожата.
- Зачервяване или лющене на кожата
- Едностранна пареща или пронизваща болка.
Тези рискови фактори съществуват
Те включват:
- хормони,
- начин на живот и
- предразположение.
1. Как хормоните влияят върху риска от рак на гърдата
Женските полови хормони естроген и прогестоген често играят решаваща роля в развитието на рак на гърдата. Колкото по-дълго хормоналните нива варират всеки месец, толкова по-голяма е вероятността от заболяване.
Следователно ранната първа менструация и късната менопауза увеличават риска от рак на гърдата.
Колкото повече деца имате и колкото по-дълъг е периодът на кърмене, толкова по-малък е рискът от заболяването.
2. Здравословният начин на живот намалява риска от рак на гърдата
Липсата на движение и наднорменото тегло също увеличават риска от развитие на рак на гърдата. Упражнението е основен фактор за предотвратяване на рак на гърдата.
Жените, които са физически активни 30 до 60 минути на ден, имат 20 до 25 процента по-нисък риск от развитие на рак на гърдата, отколкото жените, които не са физически активни. Също така помага да се избегне пушенето и да се намали консумацията на алкохол, доколкото е възможно. Затова жените трябва да пият максимум една чаша вино на ден.
Диетата също има значително влияние върху риска от рак.
Можете също да подкрепите вашите здравечрез замяна на животински масла с растителни. Това не само помага за намаляване на риска от рак на гърдата, но и предотвратява развитието на други видове рак.
Женският организъм се нуждае от фолиева киселина, омега-3 мастни киселини, витамин D, пре- и пробиотици и фитоестрогени. Те се намират например в соята. Жените също трябва да избягват хроничния стрес и да си осигурят здрав и спокоен сън.
3. Това е ролята на гените при рака на гърдата.
Около 50 до 80 процента от жените с тази генна мутация ще бъдат диагностицирани с рак на гърдата през живота си. Поради това е невъзможно да се избегне заболяването, въпреки всички превантивни мерки.
През последните години времето за оцеляване и шансовете за възстановяване от рак на гърдата се подобриха значително. Една от причините за това е, че сега ракът на гърдата обикновено се открива по-рано.
Преди това News-air писа за опасностите от гроздето за възрастните хора.