Доктор Виктория Садовская: при жени след 50 години може да започне преразпределение на мазнините, което засяга растежа на корема и талията.
Според диетолог и ендокринолог Виктория Садовская жените над 50 години често изпитват менопауза, което означава намаляване на нивото на естроген в тялото им, което е основният женски полов хормон. Хормоналните промени при жените след 50 години могат да повлияят на растежа на корема и появата на мастна „престилка“ в тази част на тялото, каза лекарят.
Ендокринологът отбеляза, че с напредване на възрастта много жени намаляват физическата си активност и често предпочитат заседналите дейности в свободното си време. Тази тенденция се отразява негативно както на общото благосъстояние, така и на формата на фигурата, теглото, състоянието на корема, мускулите и кожата. Когато настъпят хормонални промени при жени след 50-годишна възраст, спестяването на физическа активност само влошава нежелания коремен растеж и загубата на стройност.
За да се предотврати растежа на корема при жени след 50 години, лекар Садовская препоръчва редовно да изпълнява упражнения за укрепване на основните мускули, да поддържа необходимото ниво на физическа активност, да следи количеството въглехидрати в ежедневната диета и да контролира стойката.
По-рано порталът News-Air.com писа, че ендокринологът Татяна Филипова посъветва да не се отказват от хляба дори за тези, които искат да отслабнат.