НачалоЗдравеДиетологът Кабанов назова три условия, неспазването на които повишава риска от рак

Диетологът Кабанов назова три условия, неспазването на които повишава риска от рак

Дата:

Свързани публикации

Безплатни прегледи за предсърдно мъждене в 9 града

Безплатни прегледи за предсърдно мъждене ще се проведат в...

Безплатни прегледи за високо кръвно в Пловдив

Безплатни профилактични прегледи за артериална хипертония (високо кръвно налягане)...

Кои хормони влияят за появата на косопад?

Косопадът при жените е тема, която често се възприема...

Как да се защитим след увреждане от естетична процедура?

Темата за естетичните процедури отново излезе от зоната на...

Диетологът Алексей Кабанов каза, че един от факторите, които увеличават риска от рак, е нездравословното хранене, по-специално така наречената „западна диета“.

Диетологът Кабанов назова три условия, неспазването на които увеличава риска от рак – едно от тях е навикът да се следи качеството на храната и количеството калории.

„Хората често спокойно ядат нездравословна храна, без да се замислят за способността й да увеличава риска от развитие на злокачествен тумор“, споделя наблюдението си диетологът пред AiF.

Според Кабанов съвременните хора често гравитират към нездравословни диети като „западната диета“ и „диетата на бедния човек“. Първият включва големи количества захар, сол и преработени храни. Второто е бързо хранене, колбаси и колбаси и други видове преработено месо.

Кабанов уточни, че рискът от рак за човек се увеличава преди всичко поради системно нездравословно хранене, той може да се натрупва и да става все по-значим с времето. Той също така обърна внимание на факта, че податливостта към рак неизменно се увеличава поради затлъстяването, което е тясно свързано с хранителните навици.

„Всяка диета и начин на живот, които водят до затлъстяване, увеличават риска от развитие на тумори“, каза експертът.

Друго условие, неспазването на което увеличава риска от рак, е активният начин на живот. Навиците за мобилност, спортуване, ходене и други видове физическа активност подобряват личната профилактика на рака за почти всеки.

Третото ключово условие за по-добра защита от рак са профилактичните посещения при лекари.

„Диетата трябва да включва повече зеленчуци и плодове и растителни мазнини. Трябва също така да водите активен начин на живот и да се подлагате на медицински прегледи навреме“, обобщи Кабанов.

По-рано порталът News-Air.com писа, че колбасите могат да съдържат канцерогенни вещества.

Последни публикации