Лекарят призова другите да потърсят медицинска помощ възможно най-скоро, ако смятат, че нещо не е наред.
Ракът на дебелото черво, известен също като колоректален рак, представлява 10 процента от всички смъртни случаи от рак, което го прави втората най-смъртоносна форма на заболяването в региона. Повече от половината от тези случаи биха могли да бъдат избегнати чрез промяна на някои навици в начина на живот.
Насърчавайте търсенето на храни с високо съдържание на фибри, като например замяна на бял хляб и паста с черен хляб и ядене на поне пет порции плодове и зеленчуци на ден. Диетата с високо съдържание на фибри не само намалява риска от рак на дебелото черво, но също така намалява риска от инсулт, диабет, висок холестерол, предотвратява запек и подобрява здравето на червата, което знаем, че може да повлияе на тялото и ума по много начини.
Други съвети за намаляване на риска от рак на червата включват:
- Намаляване на консумацията на алкохол
- Осигуряване на редовна физическа активност и движение
- Да откажа цигарите
- Отслабване при наднормено тегло
По-рано News-air писа за симптомите на анемия.