8 юли 2025 г. – Вие сте поставили ограничения за времето на екрана, отведе се iPad на детето си, може би дори е опитал цифров „бърз“, но те може да не са най -ефективните начини да управлявате въздействието на екраните върху психическото здраве на вашето дете. Â
Все по -често изследванията предполагат, Как те го прекарват. Най -новото такова проучванеПубликувано през юни, свързани мисли за самоубийство и поведение на пристрастяващите екрани – но не и дължина на използването на екрана – при деца на възраст от 10 до 14 години.
Констатациите като тази се превръщат в последователна тенденция в изследванията на екрана, насочвайки към навиците на употреба и какво се случва в онлайн света на вашето дете като най -важното пресечна точка на здравето и екрана.
„Това наистина е добра новина за родителите, защото екраните са навсякъде в живота на тийнейджърите и те използват екрани по толкова различни начини“, включително за училищна работа и свободно време, заяви Джесика Л. Хамилтън, доктор на науките, професор и експерт в университета в Рутгерс и експерт в това как социалните медии са свързани със суицидните мисли и поведения сред тийнейджърите.
Можете да се успокоите, като знаете, че повечето млади хора използват екрани ежедневно, без да изпитват проблеми с психичното здраве – и че много може да се оправи с времето на екрана.
„Не е създадено цялото време на екрана“, каза Брук Амерман, доктор по психология в Университета на Уисконсин-Медисън. „Насърчавам младите хора и техните родители да мислят: Как се използват екрани от вас и членове на вашето семейство? Кога ги използвате? Защо ги използвате? Вместо да мислите екраните са лоши, потърсете как те потенциално биха могли да бъдат сигнал за други неща, които биха могли да продължат. “
Първо, опасностите
Много проучвания свързват екрана за използване на екрана за здравето при децата, фокус, който произтича от опасенията относно постоянното възход на проблемите с психичното здраве сред подрастващите. Докато се прилагат депресия, тревожност и проблеми с вниманието, голяма част от изследователските центрове за самоубийствени мисли и поведение, които се увеличават по два важни начина – те се случват повече и сред по -младите и по -малките деца.