Психологът Черкасова нарича патологични причини за нежеланието за сън

Психолог София Черкасова: човек може да загуби сън поради здравословни проблеми.

Много често липсата на сън на съвременните хора се обяснява с обработка и рутинни претоварвания, стрес. Но също така се случва, че човек не изпитва по-късно желание да спи, което му позволява да заспи. Психологът и сомнолог София Черкасова каза пред Вечерна Москва, че невъзможността да се заспи вечер, дори въпреки достатъчен стрес и умора, може да се обясни не с външни фактори, а с патологични причини. По-специално, това могат да бъдат нарушения в работата на вътрешните органи и системи.

„Сред тях са заболявания на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, централната нервна система или захарен диабет“, нарича експертът патологичните причини за невъзможността за сън.

В някои случаи нарушенията на съня не възникват в резултат на други заболявания, а като самостоятелно отклонение. Черкасова изброи неговите форми:

безсъние,
нарколепсия,
синдром на обструктивна апнея.

Също така, предупреди специалистът, проблеми със заспиването могат да възникнат и поради прием на определени лекарства като страничен ефект.

„Има и обратната ситуация, когато човек постоянно иска да спи. Това се случва при депресия, недостиг на определени витамини и микроелементи”, допълни медикът.

София Черкасова подчерта, че за доброто здраве е важно да спите по седем-осем часа на ден.

По-рано порталът News-Air.com писа за това как да пиете вода през деня